Kara mizah, dram komedi türü olur derseniz After life. 3. Sezon onayını aldı diye anımsıyorum.

brooklyn 99

ted lasso

Bir Friensids ya da Himym olamayacak ama güncel ve güzel bir komedi dizisi olarak Derry Girls’i önerebilirim.

Bu arada Himym olamayacak derken o kadar populer olmayacak demek istiyorum. Yoksa bana Himym’den daha çok hitap eden bir dizi aslında.

Bence de ted lasso +5 görür

fleabag, disenchantment, mythic quest

Yunus Emre Enstitüsü'nün etkinliklerine bakabilirsiniz.

Daha önce burada yazmıştım:
www.eksiduyuru.com

Eğer bu kapsama giren biriyse buraya öğrenci olarak üye olabilir.
Linkini bırakıyorum:
www.paper-airplanes.org

Ben de şu an buranın öğretmen gönüllüsüyüm(mesleğim öğretmenlik değil) çatışma mağduru bir ogrencime Türkçe öğretiyorum. Paper airplanes'in öğreticiler için bir içerik havuzu var. Öğrencimizin seviyesine göre kullanıyoruz bu içerikleri.

Ozellikle reglin ilk gunu hicbir sey yapmak istemiyorum ben. Cok yorgun hissediyorum

Etkilenmiyorum. Birkaç ayda bir belki ilk gün biraz canım sıkkın oluyor. Ama işimi etkileyecek kadar değil.

Hem de nasıl etkileniyor. Ayın 15 günü yokum gibi bir şey. Birinci gün kusar ve bayılırım her ay hiç sekmez. Tansiyonum düşer kanım çekilir falan.

pms haftası yorgun olunca günler çok stresli geçiyor, kafam pek çalışmıyor benim de. reglin ilk 2 günüyle birleşince toplamda 1 hafta dandik geçiyor diyebiliriz.

fiziksel olarak bi halsizlik, ağrı, uzanma isteği oluyor ama genel olarak da kendimi salan biri değilimdir.

Önceki hafta değil de reglin ilk iki günü aşırı yorgun hissediyorum ve ağrılarım oluyor. Ama ben ateşlenen, ateş düşürücü içip sonra kalkıp evi temizleyen; Coronanin üçüncü gününde yüksek lisans ödevini saatlerce yapmaya çalışan bir tür olduğum için yatmaktan nefret ederim. O zamanlarda da ağrı kesici içip tempoya devam ediyorum.

Öncelikle hiç etkilenmeyenler veya 1-2 gün etkilenenleri aşırı kıskandığımı belirtmeliyim :)

Ben de haftaiçi haftasonu fark etmeksizin sabah 7'de kalkan, günlerini verimli geçirmeyi seven, hep işleri tıkırında olsun isteyen birisiyim. Bu yüzden de reglin ilk 1-2 günüyle birlikte her ayın bir haftası yarı verimle geçince iyice sinirim bozuluyor. Ama vücudumu dinlemeyip,ağrı kesici içip kendimi zorlarsam o hafta sonucu da acı oluyor. Geçen ay bu yüzden 10 gün boyunca başım ağrıdı pms geçtikten sonra..

regş öncesi 9-10 gün + reglin ilk 2 günü yok bende. öyle gıcık, öyle dikkatsiz, yorgun öfkeli oluyorum ki! normalde 2-3 saatte halledebileceğim işe kafa yorup da 1 hafta da hhalledemiyorum. uyku problemi gece ortasında uyanma vs.

benim bayağı durum ciddi. prozac öneriliyor bazı psikiyatristler tarafından reglden birkaç gün önce almak için. ben başka bir ssri ilaç kullandığım için sadece tranko buskas alıyorum bu dönemde ek olarak ama çok da aşırı bir faydasını göremedim.

bir doktora danışabilirsininiz.

bu arada mg desteği de yazmışsınız onu bütün ay almak bende bir tık daha efektif oldu.

şifalar dilerim, çok iyi anlıyorum.

Biraz fazla duygusallaşmam dışında fiziksel veya ruhsal bir etkisi olmuyor bende, düzenimi bozacak seviyede bir sıkıntım olmuyor.

Kusma+ ishal+ baş ağrısı. Ilk gün ben yokum, banyodan çıkamıyorum. Bir de ilk gün gece uyumama. Yani regl baslangıcı öncesi gece uyku yok. Ben gidermek için pek bir şey de denemedim aslında. Magnezyumu spor icin kullaniyordum zaten, bende iyice kas krampalrına sebep olmaya başladı, bıraktım. Zihinsel olarak pek etkilenmiyorum ama bedenim çöküyor resmen.

Ruhsal değişiklik regl öncesindeki 1-2 günde oluyor sadece. Normalde aşırı sabırlı ve tahammül eşiği yüksek biri olmama rağmen bu süreçte daha tahammülsüz ve çabuk sinirlenen biri oluyorum. O sebeple birini kırınca ya da sert çıkışınca özür diliyorum yaptığım öküzlük için. Bir de bazı kendimle ilgili konularda duygusallaşıyorum o anlarda 'Saçmalama amaranta bu sen değilsin kendine gelç.' deyip kendimi daha az ciddiye almaya gayret ediyorum:D

Fiziksel değişiklik ise reglden önceki bir gün ve ilk regl gününde zirve oluyor. Ağrı kesici kullanmadığım için daha acı dolu olabiliyor. Haliyle bu iki gün spor yapamıyorum. Verimlilik yüzde 25 azalıyor. Ama fiziksel değişiklik içinde en can sıkan şey ise aynı anda hem terleyip hem üşüyebilmek. Lanet. Hele ki yazın.

Ben bunları hafifleten bir şey ile tanışmadım henüz. Maydanoz çayı ağrıyı bir nebze hafifletiyor sadece.

Geçmişler olsun, yalnız değilsiniz.

bedensel ya da ruhsal etkilenmiyorum. sadece libidoda bir miktar artış oluyor. :)))

Jeanny'nin hikayesine de bakmanızı öneririm.

Onun dışında önerim komple Annenmaykantereit şarkıları.
Misal yeni albümlerinden
youtu.be

Eskilerden:
youtu.be

rap harici diyor eko fresh paylaşan var..

AMK şarkıları evet yazılmış zaten.

Die Toten Hosen - Hier kommt Alex www.youtube.com

namika - ich will dich vermissen www.youtube.com

adel tawil - lieder www.youtube.com

Andreas Bourani - auf uns www.youtube.com

SDP - ich will nur dass du weißt www.youtube.com

SDP - unikat www.youtube.com

tim bendzko - hoch www.youtube.com

jennifer Rostock - alles cool www.youtube.com

falan filan işte tam yukardaki şarkı gibi değil de bunlar da güzel almanca şarkılar. severseniz zaten önerilerden devam edersiniz.

viel Spass!

Valla koyduğun şarkıyı dinlemedim ancak Almanca ilk aklıma faun geldi. O gruba bakabilirsin, güzel şarkılar var. Misal bu şarkısı

www.youtube.com

dream theater - octavarium

Valla hemen aklima ilk gelen 2 sarkiyi yazayim:

Bohemian Rhapsody - Queen
Echoes - Pink Floyd

Benimkisi şarkı önerisi değil ama bu söylediğinizi yapabilmek için dinlediğiniz şarkının formatı da çok önemli. mp3 yerine flac vs olabilir... bir de geçenlerde bir link bulmuştum, klasik müzik eserlerinin çok kaliteli formatlarının olduğu bir site vardı, bulursam eklerim...

www.2l.no

Ne obliviscaris- And Plague Flowers The Kaleidoscope
youtu.be

Öyle ki konservatuarda bile ders olarak okutulan bir şarkı. Aklıma başka gelirse yazarım.
Ek olarak melodic death metal parçalara bakabilirsiniz. Amon Amarth en iyilerden biridir.

kaliteli ekipmandan kasıt hi-fi seviyesinde flat bir setupsa çok enstrümanlı müzikler daha ortaya çıkarır. klasik müzik olur, orkestra kayıtları olur, amaranta'nın verdiği şarkı olur.
ama kaliteli bir mainstream bir setupsa, atıyorum büyük driver'lı bass özellikleri kuvvetli bir kulaklık bu şarkıyı öneririm.
www.youtube.com

Ben de bunlar icin kardiyolojiye gittim, tetkik vs bir sey cikmadi...

kan değerleri derken hangi tahliller yapıldı?

hastalık yoktur hasta vardır bakış açısıyla değerlendirildi mi kan tahlilleriniz örneğin?

birçok değerin referans seviyeleri çok geniş bir aralıkta.

örnek olarak, açlık insulin tavan değeri birçok hastanede lab.da 25 yazar halbuki ideali 10'un hatta 5'in altında olmalıdır, doktor hastaya göre yorumlar. gibi gibi

tiroid için sadece kan değerlerine mi bakıldı, ultrason da çekildi mi?

@la lykia tiroid için kan değerine bakıldı. Sorun yok. Ultrasonuna ayrıca bakılacak. Soruyu sorarken konuyu tiroid'den uzaklaştırmak için "tiroidinde sorun olmayan" yazdım. Çünkü kalple ilgil başka sıkıntılar olmasından endişe ediyorum. Cevaplayacakları o tarafa yönlendirmek istedim.

Mesela şekerine bakıldı ama insülin seviyesine bakılmadı. Bakılmalı mı?

İşin düşük tansiyon boyutu aynı olan hatta genelde 9/6 olan biri olarak doktora sorduğumda bunun bazı insanlar için normal olduğunu demişti. Halsizlik ve baş dönmesi durumu için de demir özellikle ferritin bır de d vitamini değerlerine de bakmanızı öneririm. Bende de bunlar eksik ve aynı şeyleri yaşıyorum. Özellikle aniden ayağı kalkınca yıldızları görüyorum. Bunun yanında saç dökülmesi ve çarpıntı yapiyor ferritin eksikliği.

Geçmişler olsun.

tabiki kesinlikle bakılmalı.

bakilmasi gerekenler:

1. aclik kan sekeri
2. aclik insulini
3. tokluk kan sekeri
4. tokluk insulini

belki de gizli hipoglisemi yasiyorsunuz.

ancak bunu da en saglikli sekilde tespit etmenin kurallari var ve gercekten cok az doktor hastasini bu sekilde yonlendiriyor.

ben doktor degilim ama cok deneyimli profesyonel hastayim diyebilirim

şu şekilde bakılmalı:

1. kan vereceginiz gunu belirleyeceksiniz.

2. kan vereceginiz gunden onceki 2-3 gun ama ozellikle son gunu cok dengeli gecireceksiniz. agir yemek yok, asiri tatli, asiri karbonhidrat yok ama uzun sureli aclik, cok ac kalmak da yok, agir spor yok, uykusuz kalmak yok, cok uyumak yok. dengeli beslenme, dengeli hareket ve dengeli uyku ile gececek o birkac gun.

3. kan vereceginiz gunun oncesinde akşam 20:00 gibi aksam yemeginizi yiyecek ve 22:00de son bir hafif ara ogun yaptiktan sonra 22:00 sonrası su harici hicbir sey yemeyecek ve icmeyeceksiniz.

4. sabah kaninizi 08:00 - 08:30 arasi vereceksiniz. kan vermeye giderken fiziksel olarak efor harcamayacaksiniz.

5. diyelim ki kaninizi sabah 08:00'de verdiniz, en gec 08:30'da kahvalti yapmaya baslayacaksiniz. ilk lokmanizda saate bakacaksiniz ve tam 2 saat sonra tokluk kaninizi vereceksiniz. diyelim ki 08.25'te ilk lokmanizi aldiniz, 10:25te tokluk kaninizi vereceksiniz.

6. kahvaltinizi en gec 15-20 dakika icinde bitireceksiniz ve son lokmanizdan sonra yine hicbir sey yemeyecek ve icmeyeceksiniz.

7. son lokmanizdan sonra yine fiziksel efor yok. yani aslinda kan verdiginiz gun uyandiktan sonra tokluk kaninizi verene kadat fiziksel efor yasak. dolayisiyla kan verdiginiz yer ile kahvalti yaptiginiz yer yakin olmali. kahvaltidan sonra da oturmalisiniz.

8. aclik kani verdikten sonra yiyeceginiz kahvalti tabagi da protein-karbonhidrat-sebze dengeli olmali, seker icermemeli. 1-2 dilim kepekli cok tahilli ekmek, biraz peynir, belki bir yumurta, domates, salatalik, yesillik, birkac tane zeytin. bir tane acik cay ama sekersiz.

hipoglisemi yasayip yasamadiginizi anlamanin en emin yolu bu.

aclik kanindan mutlaka hba1c de bakilmali.

ferritin, demir, total demir baglama kapasitesi, b12, d vitamini de bakildi mi?

Rossman alterra tek geçiyorum içeriği de temiz

migrosta siveno da var galiba yine temiz içerikli nispeten uygun fiyatlı

rexona clinical protection

Nivea etkisi iyi, indirim bulduğum zaman toplu alıyorum. 6 aylık -1 senelik.

Siveno +1

deotak kullanıyorum çok memnunum

Yves roche’den tesadüf aldığım çok iyiydi, ama şu an aynısı yok. Deotak da iyiydi ama ben rosmandan memnun kalmadım. Belki içeriği temiz diye etkisi az olabilir bilemiyorum.

Karbonat bulamadığım, kullanamadığım zamanlarda sebamed kullanıyorum. Memnunum, öneririm.

zeytin peynir yumurta domates maydanoz
sucuk, patates, menemen

kahvaltıda sadece kahve içiyorum. ekmek ve sütsüz kahvaltı istersen hindi fümeli soğanlı biberli yumurta yapabilirsin. çorba içebilirsin.

Her türlü çiğ sebze ve ot, yumurta, peynir, zeytin. Üstlerine çörek otu veya kekik ve zeytinyağı ekliyorum.

Kahvaltıda hiç süt içmiyorum. Ekmek de neredeyse hiç tuketmiyorum. Bir de süt çok da faydalı değil diye biliyorum. Süt ve kahvaltı ikilisi çocukluğumdaki reklamlarda kaldı.

Ben genelde haşlanmış yumurta/yulaflı omlet+ 1 kase yoğurt+ peynir+zeytin+domates+salatalık ile yapiyorum.

haftaiçi kahvaltı yapmıyorum. haftasonları bol sucuk üzerine yumurta kırıyorum 2 ya da 3 tane. yanına domates salatalık yeşillik

Salam-sucuk-sosis, peynir ve yumurta akını çırpıp pişirince ekmek kıvamında olan adını bilmediğim o şey. Yumurta tadı kırılsın, biraz daha ekmeğe benzesin diye un da ekliyorum bazen.

alerjim olduğu için gluten ve süt içeren hiçbir ürün kullanamıyorum (laktozsuz versiyonları da dahil)
mönülerim şu şekilde oluyor genelde(her birini farklı bir gün gibi düşünebilirsin):
* karamelize soğan ve mantarlı omlet, yanına kuzu kulağı, maydonoz, nane gibi yeşil otlar
* viyana usulü patates salatası + haşlanmış yumurta
* menemen
* yeşil biber + yeşil zeytin + siyah zeytin + haşlanmış yumurta + ceviz ( bunların hepsini salata gibi bir kasede yiyorum. üzerine tuz, karabiber, pul biber, kimyon, toz kişniş, limon kekiği koyuyorum)
* avokado + haşlanmış yumurta + ceviz + hindi füme ( bunları da salata gibi kasede yiyorum. baharat olarak da karabiber, fesleğen ve tuz koyuyorum)
*glutensiz brownie (tarifini verebilirim, şekersiz aynı zamanda) + kahve

bir de yeni bir keşfim var, www.trendyol.com
şu paket içerisindeki her şey çok lezzetli. alıp buzluğa atmıştım, bayağı uzun süre idare etti beni. hafta sonu kahvaltılarında yukarıda saydıklarımın yanında ek olarak yiyebilirsin.

eğer karşıya geçersem zapata'dan karabuğday ekmeği alıyorum. onu da tavsiye ederim.

bazı sabahlar ise patatesli yumurta yapıyorum ama bence o biraz kalorili, o yüzden onu sık yapmıyorum.

edit: yukarıda verilen önerilerden paketli olanları satın alacaksan, içindekiler kısmına bakmanı öneririm. hiç aklına gelmeyen ürünlerde gluten olabiliyor. bir de yulaf içeriği, glutenin en büyük taklitçilerinden, onu da deneyerek yemeni öneririm.

Harika önerileriniz için teşekkür ederim ^^

@irene glutensiz brownie harika olurdu, ne zamandır brownie yapsam diyorum sağlıklı beslenme çabalarımı baltalamak istemediğim için vazgeçiyorum her seferinde.

Sürdürülebilir olarak, yumurta süt ve ekmeksiz olarak, zeytin, yagsiz peynir, domates, salatalik ve maydanoz ile birlikte epeyce kilo vermisligim vardir.

Diger seyler zamanla yapmaya usenilen seyler oldugu icin pek devamliligi olmuyordu. Yumurtayi da kolesterolden oturu birakmistim.

Ki ben agir kahvalticiyimdir, patatesinden sucuguna, yumurtasindan,simitine, boreginden menemenine kadardi, simdi ikisinin ortasinda bir hayat yasiyorum

-Ceviz
-keçi boynuzu unu ve greçka unu ile yaptığım şekersiz bademli kurabiye
-tatlı patates

Glutensiz yulaf. Yanina meyveler, kuru meyveler ve findik,fistik... Süt olarak da, bitkisel süt.

sabah peynirli omlete yulaf atıp yedim
haslanmış yumurta+lor peyniri karıştırdığım da oluyor.
el blender i ile yulaf+ yogurt+ muz vb yapabilirsin. shake içine taze zencefil de atmaya başladım, çok yakışıyor bence. benim için en sürdürülebilir kahvaltı shake ile yapılanlar.

Youtube'de birkaç hocanın tez nasıl yazılır, tez bölümleri vs. Diye videoları var. Arama ile ulaşabilirsiniz. Kolay gelsin.

Bilimsel Araştırma dersinde ya da Seminer dersinde bunu işliyorlar. Bizim hocamız da 1-2 tezi açıp tabiri caizse röntgenini çıkarmıştı. Özet şöyle olmalı, Giriş şu kadar, yöntem kısmında terci ettiginiz yönteme göre şu veri toplama araçları kullanılır şeklinde gitmiştik. Ben bunun hazır bir örneğini nette hiç görmedim ama birkaç bilimsel araştırma kitabına bakarsanız orada zaten tez başlıklarının/ bölümlerinin araştırma sorularının vs nasıl olması gerektiği yazar. Örnek olarak Lawrence Neuman' in Toplumsal Araştırma Yöntemleri adlı kitabına bakabilirsiniz. Nette PDF' ini bulabilirsiniz.

Ek olarak yazılmış birkaç tezi de inceleyebilirsiniz. Bir ikisi nitel bir ikisi de nicel olmak üzere karşılaştırmak da faydalı olacaktır diye düşünüyorum.

pekmez yemediği her kış hasta olan birisi olarak sçylüyorum; pekmez on numara işe yarıyor. direncini arttırıyor. üşümüyorsun.

ek. hani doğrudan hastalığa karşı birebir denmez elbette ama direncini sağlam tuttuğu için vücudun daha iyi savunuyor kendisini hastalığa karşı.

ikisini de severek, kendimi kısıtlayarak yiyorum o ayrı ama bala "1000 derdin devası", pekmeze "ooo antioksidan, detoks" vesaire diye tapılmasını hiç anlamıyorum.

keçiboynuzunu bilmiyorum da pekmezin, hele balın şekerin karamelize formu olmak dışında pek bir olayı olduğunu da sanmıyorum.

fayda sağlar da sonuçta karbonhidrat
bütün gün oturuyorsalar dengeli yesinler

Her gün 1 kaşık harnup pekmezini smoothie'me katarım yıllardır, karışımı şekerlendirmek için. Libido konusunda ciddi fark yaratıyor onu söyleyebilirim. Bir de akciğer sağlığı üzerinde etkileri var sanırım ama bu konuda yeterli araştırmayı yaptım dersem yalan olur.

Her gün kefir de yersen yemin ediyorum asla ölmezsin :)
Yaw yok ya, bol şeker yüklemesi işte. Enerji verir. Ama mucizevi etkisi yok.

Bir kavanoz koska keçi boynuzu pekmezi içen biri olarak öncesi ve sonrasında yaptırdığım kan testlerinde hiçbir fark olmadı. Hala ferritinim yerlerde. Ha belki market pekmezi olduğundan olabilir. Doğalını denemek belki işe yarardı. Ancak doğal dut pekmezi içtiğimde de bir fark gözlemlemedim. Gerçi onda test yaptırmamıştım.

Özetle, ben pek bir fayda sağlamayacağına inanıyorum. Olsa bile çok uzun süreler boyunca tüketmek işe yarar bence.

Yeni kitap şart değilse İhsan Oktay Anar ve Ahmet Ümit sevdiklerim arasında.

Ebru ojen in lojman diye bir kitabı var

Birgül oğuz un da yeni kitabı istasyon çıktı

Kabuk kitabının yazarı zeynep kaçar'ın yalnızlık kitabı çıktı

Gaye boralıoğlu nun da yeni kitabı var fakat ismini unuttum

Halil yörükoğlu'nun kaçış rampası kitabını da merak ediyorum

Bu ara yeni çok öykü kitabı var aklıma geldikçe yazarım

Nermin Yıldırım ve Aslı Erdoğan'ı önerebilirim, ne kadar yeni nesil sayarsınız bilemem tabii ki.

Ben en son Zehra Çelenk' in Hayatta Kalma Rehberi adlı öykülerden derlenen bir kitabını okudum. Öneririm. En sondaki bilim- kurgu tarzında olanları daha çok beğendiğimi anımsıyorum.

sema kaygusuz.

Ömür İklim Demir. Yky'den biri öykü biri roman olmak üzere iki kitabı (muhtelif evhamlar kitabı ve Kum tefrikaları) çıktı. İkisi de çok iyi kitaplar, edebiyat dünyasına çok sağlam bir giriş yaptı bence. Kesinlikle tavsiye ederim okumadıysanız eğer.

melisa kesmez, mahir ünsal eriş, faruk duman, ben pek beğenmedim ama deniz gezgin de beğenilenler arasında, nermin yıldırım ve ömür iklim demir +1, ethem baran'ın döngel dünya'sı.

Deniz Tarsus.

annemle aram iyi de babam kadar no comment, etliye sutluye karismayan bir adam gormedim. ne desem hayirlisi diye cevap veriyor. uhasudha.

babamla 3-4 senedir görüşmüyorum. annemle aram iyi.

Babamla aram daha iyi çünkü aynı kafa yapısındayız.

Annemle iyi geçinmeye çalışıyoruz ama iyi anlaşamayız. Bir şey paylaşmadığım için kavga etmiyoruz.

Babamla aram birkaç sene öncesine kadar çok iyiydi. O arada bir şeyler yaşadık ve biraz koptuk ama şimdi yine iyi sayılır çünkü zaten uzaktayız.

Annemle benim ya da başka bir insanın düzenli olarak iyi olma ihtimali yok çünkü gerçekten ciddi anlamda sorunlu bir insan. Aynı evde hatta aynı şehirde bile yaşamadığımız için uzaktan iyi sayılırız yine de ama aynı evde sorunsuz bir gün geçirme ihtimalimiz yok.

Valla aram gayet iyi benimkilerle.

annemle iyi ancak babamla anlaşamıyorum, sorunlu bi tip. 2-3 ayda bir görüşüyorum o yüzden sorun olmuyor

3 ayda bir görüyorum ikisini de annemle aram biraz daha iyi babam değişik bir tip, her yanlarına gittiğimde yapma dediğim herşeyi yapmış buluyorum adam anlamak istemiyor.

Valla benim de aram iyi ikisiyle de. Öl derlerse ölmem ancak gönülleri olsun diye belli süre ölü taklidi yapabilirim, o derece.

İkisiyle de çok iyi, naza değmesin çok severim onları.

Annemle aram iyi, babamla da iyi tutmaya çalışıyorum. Babamla çok anlaşamıyorum kafa yapımız çok farklı, tartışmaya girince kesin kavgayla sonuçlanıyor. Ben de artık pes ettim. He he evet öyle tabi yaaa diyip geçiyorum dinlemiyorum, gerginlik çıkmıyor kimsenin huzuru bozulmuyor. Sonuçta yaşlanıyorlar saçma sapan şeyler için pişmanlık duymak istemiyorum.

Annemle yillardir gelgitliydik. Aylarca kus oldugumuz donemler oldu. Ozellikle din ve hayat tarzi ekseninde carpistik. Evime gelmesi yasakti. Gorusecegimiz zaman ben gidiyordum.

Babami hep dominant annemin golgesinde bir ezik olarak goruyordum. Iletisimimiz cok sinirliydi.

Babamin kanser olmasi bir suru farkindaliga sebep oldu. Aslinda onu ne kadar sevdigimi ve ornek aldigimi fark ettim. Babam oldukten sonra annemle sakinlestik, su anda farkli ulkelerdeyiz vee goruntulu konusma yapiyoruz. Konusmanin cogunu da esim yapiyor cunku annemle konustugumda hala enerjimin emildigini hissediyorum.

Babamı şahsen pek iplemiyorum. İplenecek bir tarafı yok çünkü. Annem ile normal.

Ben beğendim. Günlük giyimde değil de iş için güzel. Günlük için fazla ciddi.

aman deyim, o ne. 10 üzerinden 2. nerede giyilir ki?

O düğme değişirse harika durur. İş veya günlük gider. İş için daha uygun.

ince uzun yapılıysanız ve işte giyecekseniz eh fena durmaz.

Ben beğenmedim. Keten kumaş için doğru bir kesim değil bence. Kumaş spor, model değil. Ayrıca tek düğmeli bir ceket için önü fazla kapalı. Bir de bazı yerlerde kumaştaki çizgiler birbirinin üzerine oturmamış. Öyle olduğu zaman bir kıyafette, kalitesiz duruyor.

Kötü bence.

Bence de kötü. O paraya çok daha güzel çekerler alınır.

Doğru kombinle süper olur. Üzerine taba rengi kemerle denesene
Kolunu kıvırabilirsin
Hem iş hem günlük gideri var

bence gayet güzel.

erkek gözüyle yorum yapayım:

güzel ceket ancak fotoğraftaki kombin olmamış. etek veya şort her ne ise altındaki ya başka bir renk olmalı ya da başka bir tarz. ne olur bunun altına pek emin değilim ama belden aşağısını elinizle kapatıp sadece cekete bakınca gayet güzel görünüyor.

Büşra Develi şekliniz varsa gider. Yoksa o kadar da güzel değil.

Kötü. Yakalar çok riskli. Geniş ve dik omuzlarınız yoksa kötü duracağını düşünüyorum.

Çok iyi

hayatımda gerektiği kadar içiyorum. önemli işim vardır ve bir miktar daha ayakta kalmak için içerim. spordan önce ve if yaptığım dönemlerde kullandım. bazen de demleme teknikleri farklı olan kahveleri denemek için içtim. saydığınız düşüncelerdeki gibi hayatımda aman aman bir yeri yok sadece ihtiyaçlar dahilinde...

wilson wilson'ın sözü ile kapatalım,

"kafein'i fbi buldu"

Abartıyolar. Bağımlısı olmuşlar. "Bana bi' americano, latte içiyorum" demek bazılarımıza havalı geliyor. Çavdarlı ekmeksiz olmuyor demek pek havalı değil. Gibi gibi.

kafein bağımlılık yapıcı bir madde sonuçta, insanların alıştıktan sonra deli gibi istemesi çok normal. ayılayım diye bir gün içince geri kalan günler mutlaka canım istiyor yine, içmeyince de kendimi kötü hissediyorum ayılamıyorum. günde 1-2 bardak içince bile akşam çarpıntı, sinir, mide yanması ve uykusuzluk yapıyor bende. o yüzden neredeyse tamamen bıraktım kahveyi.

1-2 ay çay dışında kafeinden uzak kalınca ne olduğunu daha iyi anladım. Özellikle ilk 1 hafta yoğun bir biçimde yoksunluk çektim ve ayılmakta çok zorlandım.(O ara çayı da çok azalttım zaten) Bizde kahve kültürü biraz da alkolün ayıplanmasından dolayı bu kadar popüler oldu bence. Dışarıda içecek bir şey bulamayınca kahveye sarıyor herkes.

Keyfine varmak dışında içmenin anlamsız olduğunu düşünmeye başlayanlardanım. Havalı yanı yok ama dışarıda bir yerde oturduğunuzda alternatifi çok az. Ve bunlar dışındaki mekanların çoğu alkollü ya da nargile tarzı. Alkollü mekanlarda alkol dışında pek bir şey olmaması gibi bunlarda da kahve harici bir şey yok. Bazen de mecbur kalıyor insanlar.

Biraz beyaz yaka abartması olan sıradan bir içecek işte. Ve gereksiz pahalı dışarıda.

Spor yapılacaksa içilir ama. Onu ayrı tutuyorum.

Ben kahve içmeye çok geç yaşta başladım önce nescafe sonra yavaş yavaş orta türk kahvesi, az şekerli türk kahvesi, sade türk kahvesi sonra sütlü filtre kahveye geldi sonra da sade filtre kahveye.

Hazır içecek de yok denecek kadar azdır hayatımda (kola asla içmem, fanta nadiren, meyve suyu nadiren)

Çayı da aynı şekilde çok geç yaşta içmeye başladım ve dışarıda çok nadir çay içerim dışarıda yapılan çayları beğenmediğim için hep kahve içmeye başladım.

Sevdikçe sürekli dışarıdan almak yerine paket alıp kendim demlemeye başladım.
Evde boş kaldıkça da ya çay ya kahve içiyorsun ya da iş yerinde su bir yere kadar idare ediyor.

Geçenlerde yine burada biri sormuştu ne kadar kahve tüketiyorsunuz diye o zaman ortalama bi hesap yapmıştım şu an yine grama vuramayacağım ama 800 ml french pressle günde 3 bazen 4 kez kahve demlediğim oluyor.

Ve bunu uzun süre tekrarladığında vücut bir yerden sonra arıyor.

Gribal hastalıklarda kahve içmem mesela tam olarak iyileşene kadar ara veririm. Geçenlerde grip olduğum süre boyunca içmedim, grip geçti ama halsizlik ve baş dönmesi kaldı birkaç gün daha yanımda çalışan arkadaşım "sen çok kahve içiyordun ya uzun zaman oldu bence ondan böyle oldun" deyince ufak bi tırstım.
Kahve içtikten sonra da düzelince iyice tribe girdim.
Azaltmaya çalışıyorum.

Yüceltmeye gelince de alt tarafı kahve yani bunu ne kadar yüceltebilirsin ki diyorum, işin şovunu yapanlar vardır mutlaka duyuyorum böyle şeyler komik de olur ama ben denk gelmedim hiç.

şimdi inanmayacaksınız ama konuyu kapitalizme bağlayacağım sdkfgl

kafein bağımlılığı da sigara bağımlılığı gibi bir bağımlılık. örnek cümlelerinizdeki kahve kelimesini sigarayla değiştirince hiçbir şekilde sırıtmıyor değil mi? peki neden biraz uyku açma, belki de çok hafif odaklanmadan başka pek de olumlu yanı olmayan şeye böylesine bağımlı bir güruh var?

bu güruha ben de dahilim şu an, tek sebebi ise kapitalizm. 6 ay önce çalışmaya başlamadan önce yılda 10 bardak kahve içmeyen bir insan olarak şu an günde en az 2 bardak kahve içiyorum. gerçekten içmeden kafam açılmıyor ve o ayıklık insanı tam vurmadan işin başına oturamıyorum. işin başına oturamazsam da para kazanamayacağım için mecburum gibi bir şey. ha hala nescafe, türk kahvesi ve white chocolate mochadan başka bir şey içmiyorum o ayrı mesele.

bu kadar insanın basit işlevleri yerine getirmek için ihtiyaç duyduğu bir şey de kendi kültürünü oluşturuyor elbette. yine sigara meselesine dönecek olursak ilk gençlikte yapılan abi şu sigara iyi bu sigara kötü veya sabah kalkar kalkmaz bir tane yakarım muhabbetinden farklı gelmiyor bana.

Her gün 10 fincan kahve içerim, bir bağımlılığını görmedim.

Kafeini sürekli fazla miktarda tüketen insanlarda, kafein yokluğunda fiziksel bağımlılık belirtileri ortaya çıkıyor. Baya madde bağımlılığı gibi. Ama sigaranın aksine kahve bağımlısı olmak çok popi çok cool. Sigara gibi zararlı da değil zaten, ciddi zarar vermesi için insanlık dışı miktarlarda tüketmek gerekiyor.

Ben çok net bağımlıyım diye düşünüyorum mesela, en son ne zaman hiç kahve içmediğim bir gün olduğunu hatırlamıyorum. Bazen yoğunluktan ya da dalgınlıktan günün büyük kısmını kahve içmeden geçirirsem migren atağı gibi baş ağrısı başlıyor ki kahve içince azalsa da hemen geçmiyor. Ama günde 6-7 koca kupadan 1-2 küçük kupaya kadar azalttım.

Bir de daha iyisini içtikçe geri dönmesi zor bir şey kahve. Filtre kahve içmeye başlayınca Nescafe nasıl berbat geliyorsa "taze kavrulmuş çekirdek öğütüp hazırlanan americano"dan sonra Starbucks'ın filtre kahvesi meh, bayat market kahveleri de BİM'in nescafesi gibi geliyor. Tam olarak doğru sıcaklıkta değil de 1 derece yüksek/düşük sıcaklıkta demlenirse kahvenin tadının bozulduğunu düşünen insan tanıyorum, manyak. Bana da kahve konusunda manyak diyenler vardır tabii, normal. Bazıları abartıyor, bazıları popüler dye sevmese de kahve içip poz veriyor falan ama hepsi normal. Çok konuştum.

Valla ben kahveye tamamen pragmatist yaklaşıyorum.

Kahveyi sevmiyorum ama kokusu ve french press yapım süreci güzel. Oturup mükemmel kahve tadını yakalamak için ya da damak tadıma uyan kahveyi bulmak için buna mesai harcamaya üşeniyorum, istemiyorum. Vakit kaybı buluyorum. Bu uğurda harcanan efor ve alınan sonuç arasındaki korelasyon beni tatmin etmiyor. Hepi topu 5 dkda soğuyan içilen bir şey.

Kahveyi uyanık kalmak için tüketiyorum. Ya da arkadaşlarla sohbet muhabbet için. En en çok tukettigim zamanlarda bile günde 1 taneyi geçmiyor. Eyyorlamam bu kadar.

günde 1 lt kahve içiyordum. geçen hafta ailemin yanında gittim. bir hafta hiç içmedim. herhangi bir etkisini görmedim.

ayılmaya etkisi oluyor mu, çok emin değilim. içmediğimde de aynıyım. sabah kahvaltı yapmıyorum, bunun yerine sütlü kahve içiyorum.

türk kahvesini sevmem. arkadaşıma gittiğimde, misafirliğe gittiğimde, iş yerinde verildiğinde herkesle beraberken istemem demem ama içmem kahveyi. elime alıp içiyormuş gibi götürüp lavaboya dökerim. bu da itiraf gibi olsun. normative conformity, deniyor sanırım buna.

Bütün cevapları okuyamadım fakat bana göre de kahve orta sınıfın sosyal statü sembolü oldu, eskiden bir çay edebiyatı vardı şimdi de kahvenin farklı bir alıcısı var, ne yapıyorsun denildiğinde boş boş oturuyorum demek yerine kahve içiyorum cevabı daha havalı

"kahve olmadan asla güne başlayamam" vb. sözler bu akım çok abartıldı. 2. nesil 3. nesil bunlar pazarlama stratejileri. ben de kahve seviyorum ama içmezsem ölmem. her şeyi abartmayı seviyoruz.

Valla ben de çok tüketiyorum ancak benim sanırım kahve konusunda çok bir damak tadım yok. Mesela @kobuzchu nun dediği gibi çoğu kişi "filtre kahve sonrası nescafe çok kötü gelir" diyor ancak bende pek bir farkı oluşmadı. Farklı farklı kahve makineleri ile içtim, french press ile içtim ancak sonra Nescafe içmeye başladığımda "bu ne lan böyle" demedim. Kimbilir belki de en son kolonya içmeye çalışan alkol bağımlıları gibi ben de bu şekil kahve bağımlısı olmuşumdur da haberim yoktur :D

Bunun dışında sürekli bir kahve edebiyatı yüzünden de sana hak veriyorum. Devamlı bir "elimde kahve kitap okuyorum', "kahve varsa hayat vardır", "güne kahvesiz başlayamam" şeklinde cümlelere hatta daha da kötüsü fotolara denk geliyoruz. Bu yüzden bazi insanlar da özenti bence. Yani amaç kahve değil amaç kahve ile popüler olmak bazı kişiler için. Kahve nasıl popüler olma aracı olabilir dersen de işte o da popüler kültür.

Kahve bence de saraptan sonra, en derinlikli icecek. Saraba ilgim var, kahve de cok ilgi cekici geliyor, hakkinda ogrenecek cok sey var.

Evde biraz ekipmanim var, farkli ulkelerden ve farkli aracilardan alim yapiyorum. Kophenhag´dan, coffee collective´den bir paket bulursam, bir arkadasimi da cagirip farkli farkli demleme yaparim, ayrica sosyallesme araci. Disarida icmek zaten oyle...

Hic kahve icmeden yasayabilir miyim? Tabii ki yasarim. Hedonistik konular... Kahve olmazsa surada dusup bayilmam.

Kacinci kahvem oldugunu da bilirim, ictigim kahvenin kaynagini da bilirim. Kahve lüks tüketim, zorunlu degil. Bu kadar sorgusuzca tüketilmesine, kilosuna 3-5 Euro verip iscilerin, ozellikle de cocuk iscilerin köle gibi calistirilmasinin da hic umursamamasina sasiriyorum.

söylemeye geldiğim şeyi @freebird5406_2 söylemiş. +1.

3,5 sene önce nescafe vs. türevlerini içmeyi bıraktım. zincir kahvecilerdeki kahveleri de oldum olası sevmezdim, sadece içmek zorunda olduğum için içerdim bazen içtikten sonra kustuğum oluyordu :( nescafe vs. de midemi bulandırmaya başladığı için bıraktım. filtre kahve birkaç defa denedim pek damak tadıma uygun değil. türk kahvesini senede on kere ya içiyordur ya içmiyorumdur.

bol bol su tüketiyorum, en kötü 2 günde bir soda içiyorum. her gün çay içiyorum. bunlar karşılıyor sanırım sıvı ihtiyacımı, kahveye ya da başka bir şeye ihtiyaç duymuyorum.

yani bilmiyorum gerçekten ayıltıyor mu insanı yoksa plasebo etkisi mi yaratıyor diğer birçok şey gibi, bilmiyorum. ama gerçekten kahve içmeden ders başına oturamayacağını söyleyen arkadaşlarım çoktu. belki ders çalışma alışkanlığını sürdürebilmek için kahve yapıyorlardı kendine bir ön hazırlık gibi.

Lezzetli kahve çok az.
Çoğumuz çöp içip kahve zannediyoruz

bana hicbir sekilde uyandirici veya daha dinc hissettirici etkisi yok. gunde bir-iki tane icerdim ama subattan beri hic icmedim, en ufak bir farki da olmadi.

Valla ben evime sokmam. Beğenmedim.

Tasarım ğrünleri severim genelde, cam bir masa ile kendini çok güzel gösterir bence Ok

Hele o ayaklar...
Sokmam. Beğenmedim.

Anneme babama gösterdim evde infial yarattı, babamla biz arne jacobsen'ciyiz annemle kaynım bayıldılar. Ortam biraz yatışırsa çıktılarla gelicem..

@Jux, Arne´ye de pek saygi duyarim, ancak Egg chair bir Eames Lounge olabilir mi? Eames´e kalbimi ve servetimi birakabilirim. Siz yine de bir sorun.

Şahane tasarım. Fakat ortalama Türk ailesi evinde bu sandalye kelebek gibi durur.

oturmaya korkarım. beğenmedim.

Çok ağır duruyor. Şato gibi bir evim olması lazım bunun için. Hayalimdeki ev tarzı bu değil.

Bir mühendis olarak çok güvensiz buldum. Artık çat diye kırılır mı, devrilir mi, hislerim kötü yönde. Eve sokmazdım o yüzden.

@buf-e kür, eames'lerin mevzusunu açtım, yenidünya tasarımcılarının bu karşılaştırmaya hakaret olduğuna karar verildi. Konuyu uzatmadım çünkü hepsi wegner'in wishbone'u üzerinde oturuyor, kafama sallamalarını istemiyorum.

evim ilk fotoğraftakine benzese ya da ben tasarımdan iyi anlayan biri olsam ev içinde kullanmaya cesaret ederdim.
yine de bahçe, veranda, teras, geniş balkon vs'de güzel olabilir.

Kult tasarim bi tur yol gosterici artik. Pek cok kult tasarim uzerinden ilerlenerek cok daha sik (en azindan gunumuz zevkine uygun) urunler uretiliyor. Bu tasarim ozelinde bilgim yok ama wassily chairin ilk hali ile gunumuzde ondan esinlenerek uretilen modeller arasinda ucurum var. Ucurum derken orijinal wassily chaire berbat hayatta eve sokmam derken ondan ilham alarak tasarlanmis baska modellere dibiniz duser.

@dissendium,vitra´nin bu serisi 40 yili askin suredir kullaniliyor. 70lerden kalma pantonlar da hala kullaniliyor, cok saglamlar.


@Jux, cok haklilar. siz yine de hayirli bir evlat gibi arkalarina soyle kalin bir yastik koyun, wisebone rahatsiz bir sandalye.

@buf-e kür, rahat etmek istediklerinde Rohe'ye geçiyorlar, böyle de rahatına düşkünler napıcaksın...

daha önce gördüğümü sanıyorum ama tanımıyordum, alıcı gözle bakınca beğendim. gece elbisesiyle dans eden zarif bi kadını andırıyor hatları. bu bir sandalyede aranacak özellik olmayabilir ama gerektiğinde nazikçe yere yatırıp oğlum için araba atlama & yarış pisti köprü tünel vb olark kullanabilecek olmak beni cezbetti. bu tür imkanlar ayaklı sandalyelerde yok :)

Beğendim ama evimin büyük olması lazım almam için.

Benim evimde çok eğreti durur bu, çünkü eşyalarım genelde toplama, ikinci el, ailenin eskisi falan şeklinde. Dekorasyonla ilgilenen birinin evinde güzel durabilir diye düşünüyorum. Yalnız çok rahatsız duruyor o biraz sorun.

tanıyorum, tasarım konusunda favorilerimden olmasa da, kült olduğu için saygı duyuyorum ama evimin tarzıyla aşırı uyumsuz.

bir de otururken kıpırdanan ve bazen sandalyenin önüne doğru kayabilen biri olarak bu tip tasarımlarda rahat edemeyebiliyorum.

yemek.com

Severek tüketiyoruz.

kabak spaghetti var.

Kabak ve havucu rendeleyip kokusu ve şekeri çıkana kadar az zeytinyağında kavur, sonra tuz, nane ve sarımsaklı yoğurt ile karıştır alsana fıstık gibi bir tarator.

Fırın mücver.

kabaklı makarna kabak mücver kabaklı kıymalı yemek fırında kabak , buharda kabak, yoğurtlu kabak çorbası

Kabak kiş

kabak kalye olabilir.
türlü gibi değil ama tencere yemeği.
yine de bol dereotlu güzel oluyor.
zeytinyağlısı da olur.

kabak mücveri fırında sevmiyorum ama yapılıyor.
kızartma olursa da sadece iki çorba kaşığı yağda çevirerek de yapılıyor, illa derin yağda kızartmak zorunda değilsiniz.

kabak ızgara da güzel oluyor.

fırında graten gibi de yapılabilir.
içi oyulup içine çok erimeyen bir peynirle falan.

Dolma

Girit kabagi ise, hic acimadan, firinda kabak dolmasi. Yoksa mücver. Beyaz un yerine yulaf unu vs. kullanilabiliyor, kivamini tutturmak zor degil.

kabak sıyırma

Kabak, havuç, patlıcan, kırmızı biber vs hangileri varsa küp küp doğrayıp kavurup, ayrı tencerede yaptığım eristeyle kavusturup soya sosu basıyorum. Düşük bütçeli noodle.

kabakla sogani rendeleyip soteliyorsunuz ve makarnaya katiyorsunuz. her ikisi de gorunmez oluyor zaten pisince goruntu cok anlasilmiyor ama cok iyi bir tat katiyor.

Çorba

Eti antep fistikli uzun stick cikol
Eti kare kakaolu biskuvi cayla fena oluyor
Madiren eti brownie klasik kek tek porsyonluk olandan

Baska aburcınut pek tuketmem. Cok nadiren baska seyler

Su, ayran, süt.
Peynir, kaşar çeşitleri.
Meyve, sebze.
Bunlar her alışverişimde olur.

muz ayran genelde sık sık alıyorum.
onun dışında gözüme hoş gelen abur cubur vs.

Abur cubur bayadır almiyorum.
Maden Suyu ve süt alıyorum.

Muz, süt, maden suyu, ananaslı maltana, çilekli milka.

Konserve misir ve kapya biber, visneli dankek.

Su an markete gitsem cikolatali ikram ve probis alirdim.

Bitter çikolata ve lifalif'in yulaf topları mutlaka sepette oluyor.

Meyve illa ki olur.

Bir de çok çabuk midesi bulanan bir insan olduğum icin her gittiğimde bir paket de olsa tuzlu çubuk kraker alırım. Çantamda, iş yerinde cekmecemde, evde hep vardır.

Kinik soda, varsa cilek, elma, dondurulmus baget ekmek, antep fistigi, eker gunluk sut, kurkahveci mehmet efendi turk kahvesi, cubuk kraker.
Bu grup fix aldiklarimiz haftada 2 kez ortalama.

beypazarı ve perrier maden suyu sürekli alırım çünkü düzenli tüketiyorum.
evde varsa bile nasılsa içiliyor diye fazladan alıp yedeklerim.

yeşillik muhakkak her alışverişimde oluyor.
ihtiyaca göre bazen bir demet maydanoz, bazen taze soğandan naneye kadar.

mevsiminde nar (varsa hazır ayıklanmış olanlarından), çilek ve kavun her alışverişte olmasa bile, iki ya da üç alışverişte bir muhakkak olur.

Aaa kimse sakiz yazmamis. Ben sakizi da cok alirim :)

maden suyu, beyaz-kırmızı et, yumurta, süt, muz

abur cubur türü aldığım ay çekirdeği ve kabak çekirdeği var.

Kefir, şarap, kırmızı et, yulaf, lor, ezine, fındık, ceviz, cola zero, harnup pekmezi, domates, biber, roka... Diye gidiyor.

beyaz leblebi

Maden suyu, peynir, tam bugday ekmek, yumurta, yogurt, sut, bazen sebze pazara gitmediysem, et&hindi, bitter ciko, kuruyemis

Altınkılıç kefir, exotica portakal, tipi dil peyniri, çitliyo çekirdek, köy biberi, yeşil zeytin, ekşi mayalı tam buğday ekmeği, beypazarı maden suyu

Nogger dondurma, sade maden suyu.

çubuk kraker ve etibör

bi' kişi de bira yazmamış mı yoksa ben mi göremedim.

Her gittiğimde alırım desem yeridir.

Şu listedeki birçok şarkı güzel: open.spotify.com

www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com

www.youtube.com

www.youtube.com

www.youtube.com

www.youtube.com

Son zamanlarda nispeten daha sakin ve duygusal şarkıları beğeniyorum, onlar için eski usül YouTube linki vereceğim ben.


www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com

Hahahah, biraz fazla mı olmuş?

open.spotify.com

open.spotify.com

Paylaştım:
youtu.be

open.spotify.com

www.youtube.com

www.youtube.com

www.youtube.com

www.youtube.com

www.youtube.com

soyle bir alakasizlik sarmali icersindeyim

kramp - istanbul sokakları
www.youtube.com
nevermore - the heart collector
www.youtube.com
nevermore - the river dragon has come
www.youtube.com

Son günlerde şunları sarıp sarıp dinliyorum (duygusal...):

www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com

genel olarak sevdiğim şarkılar karısık kaset

www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com

open.spotify.com

bu aralar charlie worsham love don't die easy. bu arkadaşın diğer parçalarına da bakabilirsin.

open.spotify.com

1000 lira fazla bile. 1000 veririm diyorsan Samsung Evo 870 500 GB

www.vatanbilgisayar.com

Ben olsam şöyle yaparım; Bu SSD'yi alıp taktırmak için götürdüğün yere mevcut diskin de DVD-Rom bölümüne takılması gerektiğini söyle. Sistemi de SSD'ye kursunlar. Böylece kişisel verilerin kaybolmadan direkt SSD'ye geçmiş olursun. Temiz kurulum yaparlar muhtemelen. Windows 10 yüklensin.

Norlamde 250 GB SSD yeter. Zaten HDD de duracak. O yüzden şunu öneririm:
www.n11.com

Zaten 8-9 yıllık bilgisayara çok fazla masraf yapmaya gerek yok. Bütçeden artan paranın bir kısmıyla da RAM'i artırırım. Mevcutta ne kadar bilmiyorum ama 4'tür diye tahmin ediyorum. 8'e çıkarılabilir. Eğer anakart destekliyorsa 12 bile yapılabilir. Bende 9 yıllık eski bir gaming dizüstü var. 12GB ram ve SSD ile şu an canavar gibi çalışıyor. Epey hızlı.

Samsung olabilir. 512 GB ya dab256 GB olabilir. Fiyata göre bakılır.
Azıcık tornavida tutuyorsa eliniz kendiniz yapabilirsiniz.

@himmet dayı
Valla çok makbule geçti bu dediğin. Ben yoksa hepsini hdd'ye yedeklemeyi düşünüyordum. Daha ucuza kurtaracagima da sevindim. Elemanın biri 1000'i gözden çıkar deyince yüksekten açtım. Ustuyle dedigin bakım şeylerini yaptırırım. Format olayını da yaptırırım.

@kisa
Elim tornavida tutar hatta çok da severim tamir işlerini ama hiç etmekten tırsıyorum. Birkaç video bulup izlersem belki cesaret edebilirim.

@konetsu
Haklısınız hocam, bunu düşünmemiştim. Dikkat edeceğim.

@amaranta,
Daha önceki müzik tavsiyelerinle çok güzel vakit geçirmiştim. Memnuniyetle yardımcı olurum. Çok rahat hallolur

Öncelikle merhabalar,

1-Sahip olduğunuz modelin içini açmak çok kolay, 2 vidayı söktüğünüzde kapağı çıkartıp diski değiştirebilirsiniz. Servislik bir durum yok yani.

Herhangi bir 2.5" disk taktığınızda çalışacaktır.

Video:
youtu.be

2-Marka için samsung 870 evo +1 fakat cihazınız sata 2 arayüzü desteklediği için diskiniz maksimum 300 mb/s yazma hızında çalışacak. Yine de hız farkını hissedersiniz. benim tavsiyem 500 gb alın rahat edersiniz.

bit.ly

@gelecegin yıldızı

Videolar için çok teşekkür ederim hocam. Çok makbule geçti. Samsung 500'de karar kıldım gibi ama modele dair istişareler devam ediyor.

Senle aynı durumu yaşamış biri olarak sana en optimum öneriyi vereceğim.

2019 sonunda ben de çok hantallaşan lenovo ideapad 500 laptopuma ssd taktırdım. 1tb hdd vardı ama çok azını kullanıyordum. Bunu çıkarıp 256gb samsung 860 evo taktırdım.

Önce biraz açgözlülük yaptım ve bilgisayarcıya hdd de bilgisayarda kalsın dedim, böylece bunu da cdrom kısmına taktık. Bilgisayarı sonra açıp kullanınca hem hdd hem sss'yi kaldırmadı. Açtıktan 10dk sonra kapanmaya başladı kendiliğinden. Sonra hdd'yi çıkardım ve ayrı bir kutu aldım hdd için, taşınabilir yaptım onu da. Şu an arşivlemek istediğim şeyleri hddye atıyorum fotoğraf vs. 256gb ssd fazlasıyla yetiyor bana.

Ayrıca hdd+ssd aynı anda takılı olursa bilgisayarına bu hızı da etkileyecek. Maksimum verimi alamayacaksın çünkü bilgisayar bir yandan hddyi de çalıştıracak açılırken.

Bende hdd+ssd takılıyken bilgisayar 15 saniyede falan açılıyordu. Şu an sadece ssd takılı ve 3 saniyede açılıyor.

Amazondan samsung 860 evo siparişi ver 256gb. Güvenilir bi bilgisayarcıya 100 lira ver ssdyi gözünün önünde taksın, windowsunu falan kursun versin yarım saate.

www.amazon.com.tr

Sata ssd alacaksın. m.2 falan uzak dur sende yoktur o soketler. Ayrıca bilgisayarcı falan gerek yok. Laptop marka modeli ssd replacement yazıyorsun youtube'da çıkıyor. 1000tl çok, 1gb=1 tl civarı olacak şekilde 500 gb 256gb yeterli gibi o laptopa. Fazla para gömmenin alemi yok hepsinin performansı aynı olacak zira darboğazı ssd değil sata veriyolu yaratacak.

@mg3929
Önerileriniz için çok teşekkür ederim hocam. Benim hdd de taşınabilir haldeydi. Onu pc'ye takmayı düşünmüyordum ben de. Yazdıklarımı okudum da o kısım biraz muallak olmuş evet.

Sata 2-3 konusu hakkında bilgim yoktu, onu da araştıracağım.

yatış. ot gibi takılıyorum, covidi yeni atlattım ailem karantinada hala, herkes kendi odasında

edit: teşekkür ederim

@oekuklu geçmiş olsun.

Özel bi yemek hazırlamadım, evde kestane ve sıcak şarap ve film ile minimal bir eğlence, sonra da sevdiğim bir konseri açabilirim yine youtube dan, geçen sene de yılbaşını böyle geçirdim ve bu modu seviyorum

Pizza yapiyorum. Bitince alıp seçtiğim filmlerden birini karşısında yerim herhalde.

2 senedir oyun oynarak giriyorum. bu sene de niyetim oyun oynamak.

içim sıkılıyor ve bir an önce sızmayı diliyorum :D

Konsolum var oyun oynayarak

biraz sonra trainer'da 45 dk düşük tempo pedal çevireceğim. maksat spor olsun.
akabinde 22.00 civarına kadar çalışırım.
sonra bir online yılbaşı meeting'ine katılıp kamerayı sesi filan kapatarak eğleniyormuş gibi davranmaya bile tenezzül etmeyiş,
ardından bir film. büyük ihtimal uzakdoğu filmi.

ilk kez tek başıma giriyorum. güzel bir yemek yaptım kendime. bir şişe şarap açtım. spotifydan güzel bir liste açtım öyle takılıyorum.
open.spotify.com

Molalarla çalışarak giriyorum. Aralarda Anna Karenina’yı izliyorum durdura durdura. Çay, kahve.

Toplu yeni yıl mesajlarını hem gönül kırmadan hem sohbeti uzatmadan tek mesajda eritmenin yöntemlerini düşünüyodum. İşe yarıyor gibi.

Film + karbonhidrat..

ben de ps4 oynuyorum arada youtbe'dan bir şeyler izliyorum. yine arada da sevgilim ve eş dostla konuşuyoruz. standart bir tatil günü gibi geçiyor.

Kız arkadaşımla gezdim yasak saatine kadar. Film izlemeyi düşünüyoruz. Arada televizyona bakıyorum. Kuru yemiş, mandalina, çay falan takılırım.

Evet.

Bence hayır.

Hayır. Ilgın ve merakın varsa iç.
Ben de hiç içmedim ve açıkçası hiç merak etmiyorum. Aksine kokusundan rahatsız oluyorum. Işin sağlık boyutuna hiç girmiyorum bile.

İçinde başka Bi güzel oluyor ama içmeyince de kötü olmuyor.

Bol bol eğlenceyi, normalde yapmayacağın şeyleri yapmayı, arkadaşlarınla bol bol duygusallaşmayı gülmeyi falan kaçırıyorsun.

niye denemiyorsun?

yeryüzünde başkalarının yaşayıp deneyimlediği bazı şeyleri yaşamamış oluyorsun.

bu yaşanmamışlığı eksiklik olarak görmüyorsan bir şey kaçırmamışsındır.

Hayir hic bir sey kaybetmiyorsun. Ama deneyebilirsin. Zaten deneyimce begenmeyeceksiN. Alkol tadi guzel oldugu icin icilen bir sey degil.

sanmam...iste karacigerin kullanim omrunu bi 10 sene uzatmissindir iste. yoksa su icen de hep ayni yere

Bana göre evet.
Güzel viskinin, romun, sıcak ve spor yapildiktan/is yapildiktan sonra icilen soğuk biranin, bazi kokteyllerin hepsinin yeri baska.

Kişiden kisiye değişir, bana göre alkol hic almayan kisi cok sey kacirir.

bir şey kaçırdığın yok hocam. tamamiyle senin tercihin.

alkol ortama göre güzel giden bir içecek. belki 10 kere içiyorsun birinde keyif alıyorsun öyle bir şey. kebapla aynı yani.

o sebeple kaçırdığın bir şey yok.

hiç içmediğin için evet.

Hiç de bir şey kacirmiyorsun.
Iğrenç. Sadece şekil yapmak için içiliyor.

Kaçırdıkların; içmeye başladıktan yaklaşık bir saat sonra söylemek isteyipte söylemediklerini söyleyipte rahatlamak, içinden geldiği gibi kendini kasmadan eğlenebilmek, deşarj olmak, yaşamayı-arkadaşlarını-sevgilini-karını o an yanında kim varsa işte daha çok sevdiğini anlayıp ona sevgi cümleleri kurmak. Üç saat sonra daha çok içme isteğiyle masadaki bütün alkollere saldırmak. Dört saat sonra mide bulantısıyla uyumaya çalışmak, kusmak yada sızmak. Sabah kalktığında deli gibi baş ağrısıyla kendine sövüp geceyi düşünmek, gecenin yarısını hatırlamayıp kötü birşey yapmadım yada saçmalamadım umarım diye paranoyaya girmek. Muhtemelen ilk içtiğinde başına gelecekler bunlar tabi ortamına da bağlı. Düzenli içmeye başladıktan sonra nerede durup nerede devam edeceğini öğrendikten sonra bunları nadir yaşayacaksın. Sonuç olarak dene tabiki pişman da olsan bir tecrübe olur.

hmm yani çok şey kaçırıyorsun diyemem ama bazen çok hoş oluyor insan sevdiklerinle beraber içerken böyle bir mutluluk geliyor, harika bir his :D bir kere bile olsa deneyimlemeni tavsiye ederim.

ben de hiç içmedim. içen çok arkadaşım var ama içmek hiç aklıma gelmedi. 17-18 yaşıma kadar içen kimseyi görmediğim için olabilir belki. bir şey kaçırdığını sanmıyorum

kaçırmıyorsun. zaten kaçırmışsın.

evet ve hayır. neden hoşlandığına bağlı

Neden içmediniz? Dini nedenlerden ötürü mü? Ben de sevmem. Midem kaldırmıyor.

hiç içmediysen iki bira bile yeterli olabilir hafif bir sarhoşluk yaşamak için. yani tam olarak en yakın tekele gidip 25-30 lira vererek yaşayabileceğin bir tecrübeden söz ediyoruz. haliyle çok şey kaçırdığını zannetmiyorum ama sarhoşluk ŞAHSİ FİKRİMCE herkesin en azından bir kere tecrübe etmesi gereken değişik bir his. yaşamayan çok şey mi kaçırmıştır? hayır. küçük bir şey yani, üzerinde düşünmeye değmez.

ben ilk kez 18 yaşımdayken içmiştim. arkadaş kadıköy'de bir mekana götürmüştü. buz gibiydi bira. tadını beğenmemiştim (ilk içişte alkolü seven kimse yoktur herhalde) ama hem dışarıda oturuyorduk hem de arkadaşımlaydım, haliyle güzel bir ortam vardı. çerezle fındıkla fıstıkla iki tane içiverdim. çok tatlı bir sarhoşluk yaşamıştım o gün. hafif gevşeme, rahatlama, her şeyin göze daha güzel görünmesi vs...

ama bu da biraz uyuşturucu gibi elbette, açıkçası alıştıktan sonra hem sarhoş olmak zorlaşıyor hem de sarhoş olsan bile ilk seferki gibi tatlı gelmiyor.

bence bi ara kap iki tane bira, al yanına çerezini, otur iç yavaş yavaş. hiçbir şey kaybetmezsin.

Zamanında alkol kullanıp bırakmış biri olarak söylüyorum kesinlikle bir şey kaçırmıyorsunuz ve doğru olanı yapıyorsunuz. Tekel ürünleri sağlığa zararlıdır zehirdir. Siroz, diyabet, obezite gibi hastalıkların en büyük sebeplerinden biridir. Alkol kana karıştığı andan itibaren iç organlarda tahribata sebep olabilir. Ayrıca suç oranları alkol kullanımıyla paralel olarak artış göstermektir.

Kesinlikle bişi kaçırmıyorsun
Matah bişi değil

Sırası geldiğinde kafayı bulamayanlar kesinlikle bir şeyler kaçırıyor. Sizin adınıza sizden rica ediyorum, şu hayatınızda bir kez olsun kafanız güzel olacak kadar için.

çeşitli sebeplerin vardır sanırım ama hiçbiri hiç içmemek için yeterince makul değildir. bence böyle düşünmek yerine yanında tuzlu atıştırmalıklarını da hazır ederek hemen koş bi şeyler iç. yavaş yavaş, güzellerinden başlayıp deneye deneye kaçırdığın şeylere yetişebilirsin. sevmezsen ya da kötü deneyim yaşarsan vazgeçip kaçma, ağırdan da al o yüzden. hadi inş.

aklıma gelenler;
Yeryüzü,
Human Planet,
Samsara,
Life,

Baraka ve Samsara belgeselleri. Söz yok zaten, kitlenip kalıyorsunuz izlerken. Ron Fricke yönetmeni ikisinin de.

Baraka’nın girişini izleyin, sonra Samsara’nın girişini de izleyin. Beğenirseniz gerisi artık.

Çok az görsel malzemeden bu kadar etkilenmişimdir kendi adıma.

eski olmasına bakmadan nanook of the north'u izlemeni öneririm.

BBC Africa böyleydi sanırım.

www.imdb.com

artartikadaki araştırma üssündeki insan hayatını anlatıyor.

Batı cephesinde yeni bir şey yok- Erich Maria Remarque
Gecenin Sonuna Yolculuk- Louis-Ferdinand Céline
Drina Köprüsü- Ivo Andrić (sıcak savaştan ziyade bir dönemin resmini çiziyor Osmanlı'nın çöküşü ve I. Dünya Savaşı)
Barbarları Beklerken- John Maxwell Coetzee(politik yönü ağır basan bir kitap. Hayali bir imparatorluk, zorbalık, zulüm vs temalı)

www.kitapyurdu.com
www.dr.com.tr
www.iskultur.com.tr
www.iskultur.com.tr
www.kitapyurdu.com
www.kitapyurdu.com
www.dr.com.tr
www.kitapyurdu.com
www.dr.com.tr
www.dr.com.tr
www.hepsiburada.com
www.kitapyurdu.com
Aklıma geldikçe ekliyorum. Herbiri gerçekten değerli kitaplardır.

Edward J Erickson'un "Birinci dünya savaşında osmanlı ordusu" kitabı iyidir ama şu anda satışı yokmuş :

www.babil.com

Diğer kitapları da bu kalitedeyse özellikle tercih edilebilir :

m.kitapyurdu.com

Osmanlı İmparatorluğu özelinde:

Michael A. Reynolds, Shattering Empires: The Clash and Collapse of the Ottoman and Russian Empires (1908-1918) (Cambridge: Cambridge University Press, 2011)

Eugene Rogan, The Fall of the Ottomans (New York: Basic Books, 2015)

David Fromkin, A Peace to End All Peace (New York: Henry Holt and Co., 1989)

*Erik Jan Zürcher, “Between Death and Desertion: The Experience of the Ottoman Soldier in World War I,” Turcica vol. 28 (1996)

Yücel Yanıkdağ, “Educating the Peasants: The Ottoman Army and Enlisted Men in Uniform,” Middle Eastern Studies vol. 40 no. 6: 92-108

Peter Hart, The Great War: A Combat History of the First World War, (Oxford: Oxford University Press, 2013)

Aviel Roshwald, Ethnic Nationalism and the Fall of Empires (New York: Routledge, 2001)

Ryan Gingeras, Fall of the Sultanate: The Great War and the End of the Ottoman Empire, 1908-1922 (New York: Oxford University Press, 2016)

*bu makale özellikle sorduğunuz konuyla alakalı; aslında osmanlının cephedeki askerinin neden batı askerleri gibi savaşı not etmediğini ve report etmediğini anlatıyor.

filistin cephesi için falih rıfkı atay'ın zeytindağı

odayı soğuk tut

Daha etkili bir alerjik ilaç yazsın doktorunuz. Deniz suyu, bant işe yaramaz ama ilaçlar çok yüksek ihtimal işe yarıyor. Ben mesela 3 farklı sprey ve alerji hapını düzenli olarak bir hafta kullanınca burnumdaki etlerin şişi azalıyor.

O şekilde burun etlerinin küçültülmesi basit bir işlem değil. Ben yıldır birçok farklı kbb doktoruna gittim, hiçbiri önermedi. Kesin bir çözüm değil zaten, etler bir süre sonra tekrar şişiyor. Ama bu işlemin bazı yan etkileri ortaya çıkıyor.

Oda soğuk tutu dene yanılla ben de cozdum, alerji testi yaptırdım yakın zamanda kola sürülen hicbir şeye alerjim çıkmadı, niye böyle oldu ki :(

Kola sürülen şeyler sınırlı, bu tip burun etlerini şişmesine neden olan alerji çok çeşitli şeylerden kaynaklanıyor. Benim gittiğim doktorlar alerji testi önermedi hiç. :/ hatta yeterli olmayacağı için yaptırmana gerek yok demişlerdi.

AIP diyeti deneyin, yediğiniz içtiğiniz bir şeyler vücudunuzda enflamasyona sebep oluyor olabilir

benim gün içinde de tıkanabiliyor.doktor soğuğa alerjin var demişti. burun etleri büyüyormuşş soğukta. ameliyatla alsak bile tekrar büyür dedi. pek güvenmedim ama üstelemedim

Cevapları meraktan rezerve. Ameliyat oldum faydasız, sadece otrivine birkaç saat oh be dedirtiyor. Çok sinirleniyorum derin bi nefes alamayınca bazen.
Bi süredir diyet deniyorum allerjik olabilir diye, gluten ve sütü kestim kendimce. Tesadüf mü placebo etkisi mi bilmiyorum ama bi tık rahatlamış gibi hissediyorum.

İliadin kullanıyorum ama sanırım bağımlılık yaptı:/ Bu sebeple azaltmaya çalışıyorum. Benim bulabildiğim tek çözüm yatakta yüz üstü yatmak. Çünkü hangi tarafa yatarsam o tarafın deliği tıkanıyor.

yaşamaktan keyif almıyor musun?

Başlığa yazılan ilaçları okudum ama otrivine ve iliadin alerji konusunda çok yetersiz. Neredeyse etkisi yok bu ikisinin. Alerji için etkili burun spreyleri var. Niçin kbb doktorlarınız bunları yazmamış anlayamadım.

En sevdiğim: Bir zamanlar Anadolu'da
En az sevdiğim: Iklimler

Bir zamanlar anadolu’da en sevdiğim
Ahlat Ağacı’nı da çok sevdim ama sırf Onur Ünlü’nün sevgilisi olan kızı oynatmak için senaryoya alakasız bir karakter eklemeleri hoşuma gitmedi.
Mayıs sıkıntısı en sıkıldığım film.

kuş uykusu sanırım en sevdiğim. bir zamanlar anadoluda sinema sanatı açısından daha başarılı bir film ama filmdeki aydınla özdeşleştirdiğim için kendimi, bana daha çarpıcı ve etkileyici geliyor aydının içinde bulunduğu her diyalog.

uzak
bza
ahlat ağacı
kış uykusu
üç maymun
iklimler

şeklinde sıralıyorum.

en sevdiğim: bir zamanlar anadolu'da.
en az sevdiğim: kış uykusu ve 3 maymun başa baş.

sıralama istememişsiniz ama yine de en sevdiğimden başlayarak gidersem şöyle oluyor:

bir zamanlar anadolu'da
kış uykusu - mayıs sıkıntısı (ikisini de ikinciliğe koydum)
kasaba
ahlat ağacı
üç maymun
iklimler

uzak ve koza'yı izlemedim henüz.

bu soruya net cevabım: bir zamanlar anadolu'da

ama ben nbc'nin erken dönem filmlerini de çok severim. mayıs sıkıntısını kimse sevmez ama ben müthiş keyif alırım. mesela kasaba'ya bayılırım. ama dublajları berbattır, o ayrı.

en sevdiğim: ahlat ağacı
en sevmediğim: kış uykusu

Üç maymun en sevdiğim sanırım. Bir zamanlar Anadolu'da da iyiydi.

Kış uykusunu pek hatırlayamadım. Sanırım en az etkileyici o gelmiş.

1-)bir zamanlar anadoluda
2-)uzak, kış uykusu
sevmediklerim : kasaba, mayıs sıkıntısı, iklimler

En sevdiğim; Bir zamanlar Anadolu'da
Sevmediğim: üç maymun (bu filme üç kez izlememe rağmen ısınamadım, NBC filmi gibi gelmiyor hiç, onun imzasını hissedemiyorum. Demirkubuz çekse tamam derdim)

en iyisi: iklimler
en kotusu: ahlat agaci

kış uykusu'nu çok severim.

kasaba ve mayıs sıkıntısı arasında kaldım. mayıs sıkıntısı'ndaki ufaklığı çok sevmiştim. kasaba'daki bazı çekimler aklımda daha fazla yer etmiş. kararsızım.

nolan filmleri bellek ve zamanla ilişkili olduğundan :

örn : memento, inception, interstellar

gaspar noe filmleri :

enter the void

baştan uyarayım takip etmek zorlayabilir.

Den brysomme mannen(2006)
m.imdb.com

Amaranta ursula :Aa (bkz: Trond Fausa) ne severim. (bkz: gone with the woman) vardı sevdiğim filmlerden.

inception ve interstellar' ı izledim. Nolan ve Gaspar Noe severim ama tam olarak dediğim kurguyu karşılamıyor.

Büyük ihtimalle dediğiniz şeyi karşılamayacak ama “Drive” filmini önermek istedim.

Valla biraz düz ve klasik olacak belki ama bir gün hiç uyumayip ertesi gün düzene konulabilir gibime geliyor. Bir de yatağa girişte telefon ile bağı kesmek. Mümkünse uzağa hatta başka odaya koymak olabilir.

atarax içip uyuyorum aşağısı kurtarmıyor:)

melatonin candır.

www.youtube.com

Bu video çok iyi gelmişti bana. Hala da gelir. Ses düzeyini iyi ayarlarsan uyumana yardımcı olur diye düşünüyorum. telefonu kenara bırakacaksınız ama. telefonla oynamak yok :)

kargolar zaten çok yoğun, ne zaman hangi şubeye gidip kargo teslim alacak olsam en az yarım saat ortalama 1 saat sıra beklemek durumunda kalıyorum. cuma 5 e kadar süresi var kargo göndermenin mng kargo ile

diğer kargolarda bu zaman değişebilir.

ups haftasonları çalışmıyormuş ama diğer kargolar çalışıyor.

hafta sonu gönderim yapamazsınız ama kargo teslimi yapıyolar.

@killerbee teşekkür ederim bilgiler için.

evet ben de göndermek için gittiğimde sıra bekliyorum epey. iki seferdir aynı yere yurtiçi kargo ile gönderim yaptım, ikisinde de 2 günde gitti. bir tanesini bu salı verdim hatta, devasa da bir paketti, bugün ulaşmış, çok merkezi bir yer de değil aslında gönderdiğim.

herhalde ben pazartesi kargolama yoluna gideceğim, cumadan verirsem çok erken gitmiş olacak, nedense biraz vaktine yakın gitsin istiyorum. sadece önümüzdeki hafta birden anlamsız bir yoğunluk yaşanır mı diye merak etmiştim.

Benim pazartesi sabah verdiğim 2 kargo da Çarşamba günü ellerine ulaşmıştı. Yurtiçi kargo idi bu arada. Bence pazartesi yollarsanız büyük ihtimalle yeni yıldan önce ellerine ulaşır diye tahmin ediyorum.

Hocam benim şöyle bir yöntemim var

Sabah uyanınca;
sigara , kahve , elma

gün içinde tek öğün;
kremalı,mısırlı makarna.Tavuk göüğüsü kızartma.Yanında yarım göbek salata

bir de akşamları meyve yiyorum.

vücut kitle indeksim normal seviyede 21-22 gidip geliyor.3 günde bir yemek yapıyorum hep aynı yemeği yaptığım için artık ütopik derecede hızlandım.Tavuk üçüncü gün biraz sapıtıyor ama sorun yaşamıyorum.

hayat güzel ya ölene kadar hep bunları yiyebilirim.

Yemek için yaşayanlara yaz beni. Çünkü yemek <3
Kendimi iyi hissetmek, sevindirici bir şeyi kutlamak, birini teselli etmek, birinin gönlünü almak gibi şeyler için aklıma gelen ilk (hatta tek) şey güzeeell bir yemektir. Sevdiğim bir yemeği/tatlıyı düşününce bile mutlu olurum. Şanslıyım ki kilo sorunum yok.

Akşam tek çeşit yemek yerim. Hafta sonu mümkünse if yaparım. Çalışmaya devam ettiğim için yeme alışkanlığım ve düzenim koronadan etkilenmedi.

Edit: genellikle sağlıklı beslenirim.

Yemek için yaşamamak , yaşamak için az yemek.

Sabah kahvaltısını biraz geç yaptığımda öğlene de gerek kalmıyor. Sadece akşam yetiyor ve o zaman iki çeşit, bazen bir kase çorba bile yetiyor.

Yaşamak için yiyen taraftayım. Diğer taraf bana itici geliyor. Virüs nedeniyle artan tüketimi de kontrol altına aldım. Marketten aldığım şeyleri farklı günlerde yemeye çalışıyorum. Diyelim marketten cips ve kek aldım. Cipsi bugün yediysem keki yarın yerim. İkisini aynı gün yemem. Küçük şeyler gibi görünebilir ama kontrolü sağlamak için önemli.

Yemek yemek tam bir vakit kaybı benim gözümde yaşamak için yiyip kalkarım.

Aynaya baktığımda mı daha mutluyum, yemek yediğimde mi? benim için ilki. o yüz
den 2 öğün yiyorum uzun yıllardır. bu dönemde de değişmedi, fakat boş kalınca değişik tarifler deneyerek yine aynı düzende devam ediyorum.

yaşamak için yerim. 43 kiloyum.

2 öğün yiyorum.
Öğlen 12.30’da peynir, zeytin, haşlanmış yumurta, maydanoz, salatalık, yarım porsiyon meyve, çay.
Akşam 18.30-19.00 gibi de bir çeşit maksimum iki çeşit yemek.

Uzun süredir yaşamak için yiyorum.

Tam ortasındayım. Dengeyi iyi korurum. Sevdiğim bir yemeği yemek beni deli gibi mutlu edebilir. Aşırıya kaçtığım zamanlar da olur ama sonrasında daha az yiyerek dengeyi sağlamaya çalışırım. Ne de olsa bir tane bedenim var, sağlıklı beslenme noktasında çok hassasım valla. Fast food neredeyse hiç tuketmiyorum. Beğendiğim şeyleri evde yapmayı da çok severim. Hayatımda hiç yemeğe bağımlı biri de olmadım. Tamamen o anki ruh halime, tokluk açlık durumuma bağlı olarak mutfakta çok kalabiliyorum.

ya ben çok az yemek yiyip hiçbir şeyi beğenmeyerek annemi çıldırtan bir çocuktum ama şu son birkaç yılda yemekten aldığım haz müthiş arttı ve daha önce hiç yemediğim birçok şeyi iştahla yemeye başladım. (zeytin, peynir, fasulye, bulgur, patlıcan, lahana, kavun karpuz, portakal vs. diye uzayıp gidiyor liste) brokolisiz, enginarsız geçen yıllarıma lanet ediyorum örneğin. :)

fakat yaşamak için yeme tarafından bir türlü diğer tarafa geçemedim. yani asla senin gibi sürekli ne yesem, hele ne yemek yapsam filan diye düşünüp saatlerimi mutfakta harcayamam. yediğim 10 öğünün sekizinde temel motivasyon "şu açlığı bastırıp işime gücüme bakayım". o yüzden günde 2, 3 öğün yiyorum.

sabah kahvaltı fix., öğlen favori makarna, bazen başka şeyler ya da varsa sulu yemek. akşam yemeklerini de mümkünse daha hafif şeylerle (turşu, yoğurt, kuruyemiş vs.) geçiştirmeye çalışıyorum. arada gece 1'de donmuş börek ısıtıp yediğim filan da oluyor tabii ama çoğunlukla diğer şekilde.

Ben de sizdenim. Bir yemeği yerken sonraki yiyeceğim yemegi dusunurum. Hatta su an biten kola stogumu yarin yenilemeyi dusunuyor ama disari cikmaya korkuyorum. keske istahim kesilse de yasamak icin yesem.

bir okula laboratuvar, kütüphane, oditoryum vs gibi bir şey yaptırılabilir.

ihtiyaç sahibi bir veya bütçeye göre birkaç çocuğa doğrudan burs verebilir, okul masraflarını karşılayabilirsiniz.

Allah rahmet eylesin. Bir öğrenci soruşturup bulabilseniz, miktarı onun eğitimi için hibe etseniz güzel olabilir. Nakdi olmasından çekiniyorsanız, doğrudan siz de alabilirsiniz ihtiyacını. Özellikle öğretmen, doktor, hemşire, yaşlı bakımı vs gibi alanlar olursa, dediğiniz süreklilik (sadaka-i cariye) gerçekleşiyor bu durumda. Tabi hangi mesleğin insanlığa faydalı olacağını bilemeyiz, bunlar sadece aklıma gelenler. Yoksa çamaşır makinesini bulan insan da çok faydalı bi iş yapmış.

Kuyu açan yabancı organizasyon da çok fazla var bu arada.

Bilindik ama yine de yazayım; Darüşşafaka.


Kendi adıma böyle bir durum karşılaşsam, darüşşafaka'da gönlüm rahat olur.

@Habarbey' in yazdıklarına ek olarak çeşme geldi benim de aklıma. Bir okul bahçesine ya da bir yol kenarına gerekli izin alınarak yapılabilir.
Başınız sağ olsun, mekanı cennet olsun annenizin.

Servisle ulaşım yapılan okullarda yıllık servis ücretini ödeyebilirsiniz bir öğrencinin. İdareler bilgi verir bu konuda. Servisle gelinecek yerde oturup durumu olmayan, yürüyen çocuklar var. Yemek veriliyorsa okulda yemek ücretini ödeyebilirsiniz. Bazı okullarda yardımlaşma kulübü var toplanan parayı harçlık olarak ihtiyacı olan öğrencilere dağıtıyorlar.(okulların normal şekilde eğitim-öğretim yaptığını varsayarak söyledim.) Okula kitap bağışlayabilirsiniz. Çok iyi oluyor.

Köy okullarından birine zeka oyunları atölyesi yapmak için sponsor arıyoruz. Eğer hayrınızı yapmak isterseniz çok isabetli olur.

Darüşşafaka en iyi yöntem gibi.

sağlam bilimsel projeleri desteklemek ya da yurtdışında lisansüstü eğitim alan öğrencilere burs vermek olabilir.

bir hastalığı olan ve tedavi gören maddi durumu yetersiz insanlara yardım olabilir.

Yoksul, yaşlı ve bakanı olmayan kişilere yardım olabilir.

4-5 çocuk yapmış fakirlik çekenlere lütfen para vermeyin.

Edit: böyle bir işi ayda bir yaparsan süreklilik de olur hem.

Vakıflar Vakıflar kanununa tabiidir ve devlet tarafından düzenli olarak teftiş edilmektedir. Ayrıca vakıflar kendi iç denetimleride bulunur ülkemizde en iyi işleyen kurumlardan biri vakıflardır vakıflara güvenebilirsiniz. Bilhassa kamu yararına çalışan vakıflar Türk Kızılayı, İHH, Dar-ül Aceze, Dar-ül Eytam gibi. Ayrıca kamu yararına çalışan vakıflara yapılan hibe ve bağışlar vergiden mahsup edilir.

hayatım boyunca kavga ettiler biri 59 diğeri 58 yaşında

Bizim yanımızda birbirlerine sevgi gösterdiklerine hiç şahit olmadım sanırım. Ama kavga da etmemeye gayret ederler bizim yanımızda. Babam 60 annem 56.

Kavga etmedikleri her günü kendime kar sayardım. Sevgi gösterdiklerini hiç görmedim.

hayır.

anlaşamayan kardeş gibiler daha çok.

Gösteriyorlar evet. Tam dediğin şeyler. Biri 61 diğeri 59 yaşında.

Arada oluyor. Annem daha sert mizaçlı, Naz yapmayan, sarılmayı bile sevmeyen bir insan. Normalde de çok sıcakkanlıdır, neşelidir, tanıyan çok sever. Babam daha iyi sevgisini gösterme konusunda. Görücü usulü evlenmişler bu arada.

Ben annemin zıttıyım, ancak sevgilim hariç ten temasından el şakasından tokalaşmadan nefret ederim. Koronanın benim için tek iyi yanı tokalaşmamak öyle diyeyim. Ama ilerde ben çocuklarım varken eşimi öpmekten mıncırmaktan çekinmem, sevgiyi gören çocuklar daha mutlu.

Evet sıklıkla iltifatlaşırlar. Birbirleriyle sizli bizli konuştukları da oluyor yarı şaka yarı ciddi. 57-66

Evet gosterdikleri oluyor. Kavgalarini yalnizken ederler.

Yaşları 54 53. Evet arada sevgi gösteriyorlar. Babam daha çok fiziksel temasla veya sözle gösteriyor ama annem daha derin şekilde davranışlarıyla gösteriyor.

onları sarılmış TV izlerken gördüğümde mutlu olurum. Annem her sabah babamı öperek yolcu eder kapıdan. Bu hiç kavga etmiyorlar demek değil ama yine de mutlu bir çift bence. :)

evet. yaşları ilerledikçe artıyor bu

70 yaşındaki babamın 65 yaşındaki anneme hatunov diye seslenip yemeklerini, emeklerini övmesi haricinde fiziksel bi sevgi gösterisi pek olmaz. Ama kavga ettiklerini bile hatırlamam doğru dürüst, seviyeli bi ilişkileri var. Genelde babam annemi başkalarına överek gösteriyor denebilir. Annem ise öper koklar.

Bazen ben yanlarına gidince evde şenlik havası oluşuyor keyifler yerindeyse, müzik açıp dans ettiriyorum onları heheh.

babam annemin saçını karıştırır sevgi gösterisi olarak.
annem genellikle sözleriyle gösterir.

62-56

Belirttiğiniz tüm örnekler + tüm kavgaları
Şeffaf bir aileyiz demek :)

bir çok açıdan mükemmel bir soru sormuşsun, biraz psikoloji bilen biri, herhangi bir kişiyi bu soruya verdiği cevaba göre çok iyi analiz edebilir psikolojik açıdan çünkü sevmeyi, bağlanmayı vb. duygusallık içeren olguları anne-babanın birbirini sevme şeklinden alıyoruz, ebeveynlerimiz birbirine sevgisini göstermemişse biz de ileride partnerimiz-eşimizle olasılıkla bu konuda sıkıntı yaşayacağız.

birini gerçekten iyi tanımak istiyorsam bu soruyu sorulacak sorular arasında rahatlıkla ilk beşe alırım.

Sin nombre film
Tanrikent film

El Chapo

Brezilya versek olur mu?
Tropa de Elite (2007)
www.imdb.com

No country for old men

meksika değil de kolombiya olacak ama narcos'un ilk iki sezonunu (gerisini izlemedim) önerebilirim dizi olarak. ben müthiş keyif almıştım, çok hoşuma gitmişti. yalnız sigarayı yeni bıraktıysan falan uzak dur derim, zalımlar her bölümde öyle güzel tüttürüyor ki ben o ara günde bir paket sigara içerken ikiye çıkmıştım bu dizi yüzünden.

"sktir lan meksika sorduk" deme ve şans ver bence, güney amerika'nın hikayeleri çok daha güzel bu konuda.

Tropa de Elite çok tırt bi film, bence vaktini bununla öldürme.

sicario gibisi yoktur yalnız hele başındaki gerginlik ders niteliğinde. narcos var izlemediyseniz hala sonra narcos mexico diye devam etti. netflix dizisi

traffic

bu olayı çözüceksen önce narcos sonra narcos meksika sonra el chapo en son da ozarkı izleyip kafanda tüm şemayı oluşturucaksın.

Meksika değil ama bu konuda yapılmış en iyi film Brezilya yapımı City of God bence, onu izle.

Aman Limitless'i izlemeyin o zaman:D
Beni big short çok etkilemişti.

Free Solo (2018)
www.imdb.com

the last dance

kazanma sanatı (netflix)

Jason Bourne, Greyhound

Free Solo+ rahatsız edici bir tarafı da var bunun. Korku hissetmeyişin bu kadarı gaza getirmek yerine şevkini kırabilir.

Billy Elliot

Samsara

www.imdb.com

arkadaş ortamında alkışlamalık performans ama yutupluk bişey duyamadım.

Nasıl desem, sesin sanki bu şarkı için fazla kibar, diksiyon vs çok düzgün:/ Normal konuşma için olması gereken bir şey evet ama şarkıya senin sesin olarak bı hava/yorum katmamis gibi geldi bana. Yani ben açıp da senin yorumunu dinlemem herhalde:/

Cesaretinden dolayı seni tebrik ederim ama sana puanım 5.
Not: Yorumum herhangi bir müzik bilgisine dayanmıyor tamamen dinleyici olarak yazdım.

Söylerken kendinizi kasmışsınız. Bu ses karşımda sohbet etse bayılırdım ama şarkıya olmamış.

arkadaş ortamından devam et bence.

ortalama üstü dediğin böyle oluyor bana sorarsan.

www.youtube.com

Beğenmedim.

@Jux, işte ben de ortamın büyüsüyle gaza gelip beklentiye girmeyeyim dedim. Olur ya öyle çevren över ama piyasa için pek bir şey ifade etmez.. Neyse o zaman ilerleyen zamanda kendimde bir gelişme görürsem tekrar fikir alırım ^^

ses niye içinize kaçmış anlamadım.

Gece yarısı ses kamşulara gitmesin diye gergindim biraz ondan mı acaba :/ bilemedim

Cok kadmissin + d’leri t olarak soyleme + bu senin sarkin degil.
Baska sarki bak

*kasmissin

Olabilir, belki şarkı seçimiyle alakalıdır.
Bir tane daha yükledim soundcloud.com

Ama yok sanırım ortalamada kalıyor ya üstüne çıkamıyorum şuan. (eli cebinde yürüyen emoji)

bu sevdadan vazgeç. ikisini de beğenmedim.

ilki 4/10
ikincisi 3.5/10

fena değil de ama yukarıda da dendiği gibi çok kasmışsın. biraz sal kendini. 5/10
prodüksiyonla 7ye çekilebilir.

Bu tarz şarkılarda biraz daha tok sesler iş görüyor. Belki başka tarzlar da iş görür,bu olmamış.

bi kere bu şarkı çok ''taksim canlı müzik'' e kayabilen bir şarkı. üstelik gitarı çalan sizseniz yorum çok tekdüzeye iniyor ister istemez. gitarı bir başkası çalarken siz sesinize odaklanın ve yorumu güçlendirmeye çalışın bi isterseniz?

ses renginiz fena değil ama yorum tekdüze. ve tam olarak anlaşılmıyor söyledikleriniz nefes probleminiz olabilir mi kayıt stresi yaptığınız için ve çalma-söyleme mevzusunda her ikisine de odaklandığınız için? bence sadece söyleyerek ses yorumunuzu geliştirmeye çalışın önce.

@firdaus, evet güzel bir yere değindin aslında kendim çaldığım için tam odaklanmayabiliyorum. Çoğu zaman ruhsuz olabiliyor. Ancak yıllardır çaldığım şarkılarda rahat olabiliyorum. Sırf şarkıyı söylemeyi deneyeceğim başkası ile veya önce müziği kaydedip onun üstüne söyleyerek vs.

@Efe1987, sesim tok aslında ama ısrarla bu tonlarda çalıyorum neden bilmiyorum :D

Öncelikle teşekkürler.

Hocam bişey eksik iki şarkıda da. İlki biraz daha rahat bir ortamda söylenmeni yani mesela o şarkıyı bi bağıra çağıra söylesene onu deneyelim.

diyaframını kullanmıyorsun gibi geldi, o yüzden güçsüz ve basık kalıyorsun sanki. şarkı söylerken diyafram kullanımı diye biraz bakınırsan faydasını görürsün.

@Jux, diyaframımı kullanabiliyorum tabii ki ama benim içim ölmüş :D O yüzden hep bir bayık kalıyor. bkz: photos.app.goo.gl

Canlandır derseniz onun üstünde dururum bir şan dersi ile.

merhaba 94 yılı.

hiç olmamış maalesef.

gayet iyi yahu, delirmiş millet. 7/10

iki şarkıda da nakaratta tempo hafif kaçıyor gibi duyuyorum. enstruman calarak sarkı soylemek cok zor. ayrı ayrı kaydedip birleştirmeyi deneyebilirsin. sesin gitarın yanında kısık kalmış. bence sesinin potansiyeli var, şan çalışmasıyla daha guzel kullanabilirsin

3

7/10 diyorum, yardir.

bence sesiniz çok güzel. ama bu şarkılara uyan bi ses değil. o yuzden insanlara kasıntı geliyor. ahmet kaya'nin tok, sert sesine uyan bir parçayı çok kibar biri söyleyince böyle oluyor demek ki. beni vur akdeniz akşamları tadında söylenmez bence:) ama sesiniz baya iyi. daha uygun parçalar denerseniz 8-9/10luk isler çıkabilir. ayrica, yutubda paylasasiniz varsa da paylasin ya begenilmis begenilmemis kime ne? istediginizi soyleyip yukleyin. sonucta album cikarmiyorsunuz. pro olmaniza gerek yok. illa ki hitap ettiginiz birileri olur.

Tesekkur ederim de ben ahmet kaya gibi soylemeye calismadim ki deniz tekin gibi soylemeye calistim youtu.be

Bu sekilde dinlememis olan varsa insanlar biraz da ondan bi hüsrana ugramis olabilir

Son olarak bir tane de gündüz vakti kaydettim @Jux. 2 evetle gönderin de gidicem valla ne stresli işmiş insanların beğenisini almak ya :D

Yani hevesini kırmak gibi olmasin ama bu performansla iyi cesaret cidden. Cok ruhsuz geldi cok kasmissin kendini. Bence sen cal, soyleme. Olsa olsa 3/10 olur. Fazlasi sova girer.

Valla dürüst olayım 5-8 arasi bisey bekliyordum da bu kadar da itin seyine sokulacagimi dusunmemistim shdjfj ne yapalim ya tarz degistircem ya da arkadas ortamindan oteye acilmamak lazim. Yeni hesap da olsan tesekkurler :*

bu işler pek kolay değil, yani ciddi zaman emek ayırmak gerekiyor, teknik öğrenmek gerekiyor.

madem meraklısın şarkı söyleme teknikleri üzerine çalış.

bir de diyeceksin ulan ne insanlar var bed sesli onlar nasıl yapıyor dersen mesela logic pro x var, bunun en büyük özelliği inanılmaz esnek bi şekilde vokal düzenleyebilmesi.

temel şeyleri öğretip okutuyolar ondan sonra günlerce editliyolar :)

+1'leyip festivalleri takip etmek iyi olur şeklinde önerimi yapayım. Misal geçen gün TİHV' in belgesel film festivali vardı. Çok kaliteli kısa film/belgeseller izledim.
Bır de Filmloverss haftanın kısası gibi şeyler paylaşıyordu sanki. Oraya da bakabilirsin.

Central do brasil (1998)

due date çok iyiydi ya geçen gün izledik gül gül öldük

Baby Driver

Rose adası

si puo fare

Mean girls yaa

top secret!

Djam

Little miss sunshine